Pollo alla griglia
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Pollo alla griglia ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Pollo alla griglia si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pollo alla griglia è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Grasso insaturo moderato
- ✗ Zuccheri aggiunti dalla salsa barbecue
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Nessuna fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 6g |
| Zuccheri (totali) | 5g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 4g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 22g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 4g |
| Sodio | 500mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pollo alla griglia?
Pollo alla griglia ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pollo alla griglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pollo alla griglia ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pollo alla griglia sulla glicemia?
Pollo alla griglia ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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