Piatto di cervo con lenticchie
IG basso
CG 3 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Possibile alto contenuto di sodio
Piatto di cervo con lenticchie ha un indice glicemico di 28 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Piatto di cervo con lenticchie è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 130 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 0.8 g |
| Naturali | 0.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 14 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 1.1 g |
| Insaturi | 2.4 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso indice glicemico
- Buona fonte di fibre
- Possibile alto contenuto di sodio
- Presenza di grassi saturi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Piatto di cervo con lenticchie?
Piatto di cervo con lenticchie ha un indice glicemico di 28 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Piatto di cervo con lenticchie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Piatto di cervo con lenticchie ha un indice glicemico basso (28), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Piatto di cervo con lenticchie sulla glicemia?
Piatto di cervo con lenticchie ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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