pesca tabacchiera
IG basso
CG 4 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di zuccheri
pesca tabacchiera ha un indice glicemico di 42 (Basso).
Aggiornato il 6 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Fornisce un rapporto fibre-zuccheri molto più elevato, che aiuta a smorzare la risposta insulinica.
Lamponi freschi - CG 2 per 100 g Contiene più fibre e meno carboidrati netti per porzione rispetto alle pesche, favorendo un miglior controllo della glicemia.
More - CG 3 per 100 g Ha un carico glicemico inferiore rispetto ai frutti a nocciolo, rendendolo una scelta più sicura per un consumo frequente.
Fragole fresche
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pesca tabacchiera è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 41 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 8.5 g |
| Naturali | 8.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 0.8 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.01 g |
| Insaturi | 0.09 g |
| Sodio | 0 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di acqua e idratazione
- Livello minimo di lavorazione
- Contenuto moderato di zuccheri
- Densità di fibre relativamente bassa
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pesca tabacchiera?
pesca tabacchiera ha un indice glicemico di 42 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
pesca tabacchiera è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pesca tabacchiera ha un indice glicemico basso (42), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce pesca tabacchiera sulla glicemia?
pesca tabacchiera ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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