Patatine fritte ondulate
IG alto
CG 19 per 100 g
- Meno grassi rispetto alle patatine fritte tradizionali
- Alto indice e carico glicemico
Patatine fritte ondulate ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 14 per 100 g Carico glicemico inferiore, meno grassi e più vitamine antiossidanti rispetto alle patatine a taglio ondulato.
Crocchette di patate dolci al forno (con poco olio) - CG 3 per 100 g Più basso in carboidrati, carico glicemico molto più basso e più ricco di vitamina A rispetto alle patatine tradizionali.
Bastoncini di carota - CG 7 per 100 g Meno carboidrati, impatto glicemico molto più basso e più ricchi di fibre rispetto alle patatine a forma ondulata.
Frittelle di zucchine al forno
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Patatine fritte ondulate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 0.4 g |
| Naturali | 0.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 3.4 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Meno grassi rispetto alle patatine fritte tradizionali
- Contiene un po' di fibre
- Al forno, non fritte
- Alto indice e carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Prodotto alimentare trasformato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Patatine fritte ondulate?
Patatine fritte ondulate ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 19 per 100 g.
Patatine fritte ondulate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Patatine fritte ondulate ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Crocchette di patate dolci al forno (con poco olio).
Come influisce Patatine fritte ondulate sulla glicemia?
Patatine fritte ondulate ha un carico glicemico di 19 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Controlla Patatine fritte ondulate nell'app Logi, con la tua porzione.
