pasta brik
IG alto
CG 45 per 100 g
- Low fat content
- High glycemic index
pasta brik ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 7 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Il roti di farina di mandorle offre una consistenza e una funzione simili alla pasta brik, ma con un carico glicemico significativamente inferiore di 1 rispetto a 45, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
Roti di farina di mandorle - CG 4.2 per 100 g Le piadine al cocco offrono un'alternativa versatile e a basso indice glicemico ai fogli di pasta, con un carico glicemico di 4,2 contro 45, aiutando a stabilizzare i livelli di glucosio dopo i pasti.
Tortilla di cocco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pasta brik è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 1.6 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Low fat content
- Source of carbohydrates
- High glycemic index
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Calcola il carico glicemico di un pasto con pasta brik
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pasta brik?
pasta brik ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 45 per 100 g.
pasta brik è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pasta brik ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Roti di farina di mandorle.
Come influisce pasta brik sulla glicemia?
pasta brik ha un carico glicemico di 45 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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