Passata di pomodoro
IG basso
CG 3 per 100 g
- Povero di grassi e calorie
- Moderatamente lavorato
Passata di pomodoro ha un indice glicemico di 35, superiore a quello del Pomodori semplice (15).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Pomodori
- GI 15 · CG 1 per 100 g
Pomodori - GI 15 · CG 0.5 per 100 g yellow
Pomodoro giallo - Pomodori a cubettiGI 15 · CG 1 per 100 g boiled
- GI 15 · CG 1 per 100 g vine
Pomodori a grappolo - GI 15 · CG 1 per 100 g baked
Pomodori arrosto - GI 20 · CG 1 per 100 g marinated
Pomodori marinati - Pomodori rossiGI 15 · CG 1 per 100 g red
- +16 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Passata di pomodoro è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 38 kcal |
| Carboidrati | 7.5 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 4.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Povero di grassi e calorie
- Senza zuccheri aggiunti
- Fonte di licopene e vitamina C
- Moderatamente lavorato
- Contiene zuccheri naturali
- Basso contenuto proteico
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Passata di pomodoro?
Passata di pomodoro ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Passata di pomodoro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Passata di pomodoro ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pomodori ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pomodori in questo database, Pomodoro giallo ha il carico glicemico più basso (0.5 per 100 g).
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