Panner
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contiene grassi saturi
Panner ha un indice glicemico di 27, uguale a quello del Paneer semplice (27).
Aggiornato il 12 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Paneer
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Panner è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 14 g |
| Saturi | 9 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 22 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Meno grassi rispetto al paneer normale
- Basso carico glicemico
- Contiene grassi saturi
- Moderatamente lavorato
- Basso contenuto di fibre
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panner?
Panner ha un indice glicemico di 27 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Panner è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panner ha un indice glicemico basso (27), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Paneer ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Paneer in questo database, Paneer ha il carico glicemico più basso (0.3 per 100 g).
Controlla Panner nell'app Logi, con la tua porzione.
