panino allo zucchero
IG alto
CG 49 per 100 g
- Source of quick energy
- High added sugar content
panino allo zucchero ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 1 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Questo muffin offre un'esperienza dolce simile, ma con un IG (28 contro 75) e un CG (8 contro 49) significativamente più bassi, portando a una risposta glicemica molto più lenta.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - CG 2 per 100 g Questa opzione offre un'alternativa cremosa e dolce con un CG molto basso (2 contro 49), offrendo una migliore sazietà e stabilità della glicemia.
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
panino allo zucchero è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 25 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 20 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High added sugar content
- High glycemic index and load
- Ultra-processed food
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di panino allo zucchero?
panino allo zucchero ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 49 per 100 g.
panino allo zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
panino allo zucchero ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto).
Come influisce panino allo zucchero sulla glicemia?
panino allo zucchero ha un carico glicemico di 49 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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