Pane tipo flatbread
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Pane tipo flatbread ha un indice glicemico di 57, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane tipo flatbread si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pane tipo flatbread è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di fibra moderato
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✓ Alcune proteine
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Contenuto di sodio moderato
- ✗ Fonte di carboidrati raffinati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 275 kcal |
| Carboidrati | 54g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 3g |
| Saturi | 0.6g |
| Insaturi | 2.4g |
| Sodio | 450mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane tipo flatbread?
Pane tipo flatbread ha un indice glicemico di 57, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane tipo flatbread è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane tipo flatbread ha un indice glicemico moderato (57). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Pane tipo flatbread sulla glicemia?
Pane tipo flatbread ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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