pane a basso indice glicemico
IG basso
CG 16 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
pane a basso indice glicemico ha un indice glicemico di 40 (Basso).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Le piadine di cavolfiore offrono una consistenza simile al pane con un carico glicemico significativamente inferiore di 1 rispetto a 16, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
Cavolfiore a fette - CG 14 per 100 g Questa è un'alternativa diretta al pane che offre un carico glicemico leggermente inferiore (14 contro 16) mantenendo un'esperienza culinaria simile.
Pane ai semi di lino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pane a basso indice glicemico è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.5 g |
| Insolubili | 4.5 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Indice glicemico più basso
- Contiene cereali integrali
- Contenuto moderato di sodio
- Alimento trasformato
- Contiene zuccheri aggiunti
Calcola il carico glicemico di un pasto con pane a basso indice glicemico
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pane a basso indice glicemico?
pane a basso indice glicemico ha un indice glicemico di 40 (Basso) e un carico glicemico di 16 per 100 g.
pane a basso indice glicemico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pane a basso indice glicemico ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce pane a basso indice glicemico sulla glicemia?
pane a basso indice glicemico ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Controlla pane a basso indice glicemico nell'app Logi, con la tua porzione.
