Pane a basso indice glicemico
IG basso
CG 3.9 per pezzo (28 g) · CG 14 per 100 g
- Indice glicemico basso
- Carico glicemico moderato per porzione
Pane a basso indice glicemico ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una pezzo (28 g) aggiunge un carico glicemico di 3.9.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questa alternativa senza cereali riduce significativamente l'assunzione totale di carboidrati e aumenta i grassi sani, rendendola ideale per gestire l'insulino-resistenza.
Farina di mandorle - CG 0.1 per 100 g Fornisce un rapporto superiore tra fibre e carboidrati netti ed è ricco di acidi grassi omega-3, che aiutano a ridurre l'infiammazione associata all'insulino-resistenza.
Semi di lino macinati e acqua
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane a basso indice glicemico è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 slice | 28 g | 3.9 |
| 1 serving | 28 g | 3.9 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 35 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico basso
- Buona fonte di fibre alimentari
- Basso contenuto di grassi saturi
- Carico glicemico moderato per porzione
- Contiene componenti di grano/farina lavorati
- Contenuto di sodio relativamente alto
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane a basso indice glicemico?
Pane a basso indice glicemico ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una pezzo (28 g) ha un carico glicemico di 3.9; per 100 g il carico glicemico è 14.
Pane a basso indice glicemico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane a basso indice glicemico ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pane a basso indice glicemico sulla glicemia?
Pane a basso indice glicemico ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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