Pane pita
IG alto
CG 37 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Alto indice glicemico
Pane pita ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 28 per 100 g Il maggiore contenuto di fibre rallenta l'assorbimento del glucosio, riducendo significativamente l'impatto glicemico complessivo rispetto alla farina raffinata.
Pita integrale - CG 1 per 100 g È estremamente povero di carboidrati e ricco di grassi sani, il che lo rende ideale per gestire i livelli di insulina.
Farina di mandorle - CG 17.1 per 100 g L'alto contenuto di fibre e l'assenza di cereali raffinati forniscono un carico glicemico molto più basso rispetto al tradizionale pane pita.
Farina di cocco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane pita è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 262 kcal |
| Carboidrati | 53 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Fonte di proteine
- Alto indice glicemico
- Basso contenuto di fibre
- Moderatamente lavorato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane pita?
Pane pita ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 37 per 100 g.
Pane pita è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane pita ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Pita integrale.
Come influisce Pane pita sulla glicemia?
Pane pita ha un carico glicemico di 37 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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