pane integrale alle noci
IG basso
CG 20 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
pane integrale alle noci ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 3 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Pane di farina di mandorleCG 2 per 100 g Il pane di farina di mandorle offre un impatto glicemico significativamente inferiore (GL 2 contro 20), fungendo da sostituto diretto del pane.
- CG 14 per 100 g Il pane ai semi di chia offre una consistenza simile a quella del pane alle noci, ma con un carico glicemico inferiore (GL 14 contro 20) per un migliore controllo della glicemia.
Pane di semi di chia
Forme di pane integrale alle noci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pane integrale alle noci è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Contiene grassi insaturi salutari
- Indice glicemico moderato
- Contenuto moderato di sodio
- Prodotto a base di cereali raffinati
- Contiene glutine
Calcola il carico glicemico di un pasto con pane integrale alle noci
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pane integrale alle noci?
pane integrale alle noci ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 20 per 100 g.
pane integrale alle noci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pane integrale alle noci ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di pane integrale alle noci ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di pane integrale alle noci in questo database, pane integrale alle noci ha il carico glicemico più basso (19 per 100 g).
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