Pane integrale a basso contenuto calorico
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Pane integrale a basso contenuto calorico ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane integrale a basso contenuto calorico si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pane integrale a basso contenuto calorico è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Proteine moderate
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Alcuni zuccheri aggiunti
- ✗ Grano lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 35g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 2g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 1.2g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane integrale a basso contenuto calorico?
Pane integrale a basso contenuto calorico ha un indice glicemico di 50, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 18 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Pane integrale a basso contenuto calorico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane integrale a basso contenuto calorico ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pane integrale a basso contenuto calorico sulla glicemia?
Pane integrale a basso contenuto calorico ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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