pane al bicarbonato
IG medio
CG 31 per 100 g
- Moderate fiber content
- Moderate glycemic load
pane al bicarbonato ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 8 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Pane di farina di mandorleCG 2 per 100 g Il pane di farina di mandorle offre un IG significativamente più basso di 20 e un CG di 2, che comporterà una risposta glicemica molto più contenuta rispetto al pane soda.
- CG 1 per 100 g I cubetti di pane al cavolfiore forniscono un impatto glicemico molto basso con un IG di 15 e un CG di 1, rendendoli una scelta eccellente per la stabilità della glicemia.
Cubi di pane di cavolfiore - CG 8 per 100 g Il pane azzimo di ceci ha un IG molto più basso di 35 e un CG di 8, offrendo un'alternativa più ricca di fibre e più adatta alla glicemia rispetto al pane soda.
Farina di ceci - CG 14 per 100 g Il pane ai semi di lino è un'alternativa a base di cereali più stabile con un IG di 45 e un CG di 14, riducendo significativamente il carico glicemico rispetto al pane soda.
Pane ai semi di lino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pane al bicarbonato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 48 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.3 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 1.8 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Moderate fiber content
- Contains some protein
- Moderate glycemic load
- Refined flour base
- Moderate sodium content
Calcola il carico glicemico di un pasto con pane al bicarbonato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pane al bicarbonato?
pane al bicarbonato ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 31 per 100 g.
pane al bicarbonato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pane al bicarbonato ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pane di farina di mandorle.
Come influisce pane al bicarbonato sulla glicemia?
pane al bicarbonato ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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