Pancake di cioccolato
IG alto
CG 54 per pezzo tipica (120 g) · CG 45 per 100 g
- Contenuto basso di sodio
- Carico glicemico molto alto
Pancake di cioccolato ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 54.
Aggiornato il 23 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Contiene più fibra ed ha un indice glicemico più basso rispetto alla versione biscotto.
Frittata di farina integrale - CG 10 per 100 g Ho un basso indice e un carico glicemico, oltre a molta fibra e proteine.
Brownie di fagioli neri - CG 1 per 100 g Fornisce proteine, grassi sani e riduce l'improvviso aumento della glicemia.
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pancake di cioccolato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 35 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 30 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto basso di sodio
- Presenza di proteine
- Carico glicemico molto alto
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Basso contenuto di fibra
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pancake di cioccolato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pancake di cioccolato?
Pancake di cioccolato ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 54; per 100 g il carico glicemico è 45.
Pancake di cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pancake di cioccolato ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Frittata di farina integrale.
Come influisce Pancake di cioccolato sulla glicemia?
Pancake di cioccolato ha un carico glicemico di 45 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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