Noodles croccanti per insalata
IG alto
CG 45 per 100 g
- Dona croccantezza e consistenza
- Alto indice e carico glicemico
Noodles croccanti per insalata ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g La jicama offre una croccantezza soddisfacente con un impatto glicemico minimo (CG 1) rispetto ai noodles ad alto carico glicemico.
Sedano crudo - CG 2 per 100 g Le chips di cavolo riccio al forno offrono una consistenza croccante simile ai noodles, ma con un carico glicemico molto più basso pari a 2, prevenendo picchi glicemici improvvisi.
Chips di cavolo riccio al forno - CG 7 per 100 g I semi di girasole aggiungono un elemento saporito e croccante alle insalate, mantenendo un carico glicemico molto basso pari a 2 rispetto ai noodles.
Semi di girasole tostati leggeri
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Noodles croccanti per insalata è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 13 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Dona croccantezza e consistenza
- Fonte di energia rapida
- Alto indice e carico glicemico
- Alto contenuto di sodio e grassi
- Basso contenuto di fibre
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Noodles croccanti per insalata?
Noodles croccanti per insalata ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 45 per 100 g.
Noodles croccanti per insalata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Noodles croccanti per insalata ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Sedano crudo.
Come influisce Noodles croccanti per insalata sulla glicemia?
Noodles croccanti per insalata ha un carico glicemico di 45 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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