Noci e semi misti crudi (non zuccherati)
IG basso
CG 2.3 per 100 g
- Alto contenuto di grassi insaturi salutari
- Alta densità calorica
Noci e semi misti crudi (non zuccherati) ha un indice glicemico di 15, inferiore a quello del Mix energetico classico semplice (45).
Aggiornato il 13 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Mix energetico classico
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Noci e semi misti crudi (non zuccherati) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 600 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 5.6 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 52 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 43 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di grassi insaturi salutari
- Ricco di proteine e fibre
- Basso impatto glicemico
- Alta densità calorica
- Rischio potenziale di allergeni
- Contenuto moderato di grassi saturi
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Noci e semi misti crudi (non zuccherati)?
Noci e semi misti crudi (non zuccherati) ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 2.3 per 100 g.
Noci e semi misti crudi (non zuccherati) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Noci e semi misti crudi (non zuccherati) ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Mix energetico classico ha il carico glicemico più basso?
Noci e semi misti crudi (non zuccherati) ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Mix energetico classico in questo database (2.3 per 100 g).
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