Noci del Brasile
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Noci del Brasile ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Noci del Brasile si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Noci del Brasile è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto estremamente elevato di selenio
- ✓ Ricche di grassi insaturi sani
- ✓ Buona fonte di fibre
- ✗ Densità calorica molto elevata
- ✗ Ricche di grassi saturi
- ✗ Possibile tossicità da selenio in caso di consumo eccessivo
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 659 kcal |
| Carboidrati | 11.7g |
| Zuccheri (totali) | 2.3g |
| Naturali | 2.3g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7.5g |
| Solubili | 2.3g |
| Insolubili | 5.3g |
| Proteine | 14.3g |
| Grassi | 67.1g |
| Saturi | 16.1g |
| Insaturi | 50g |
| Sodio | 3mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Noci del Brasile?
Noci del Brasile ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Noci del Brasile è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Noci del Brasile ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Noci del Brasile sulla glicemia?
Noci del Brasile ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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