Mora congelata
IG basso
CG 5.9 per tazza tipica (150 g) · CG 3.9 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Minima lavorazione
Mora congelata ha un indice glicemico di 25, uguale a quello del More semplice (25). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 5.9.
Aggiornato il 24 nov 2025 · Fonti: USDA FoodData Central n. 171710 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di More
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mora congelata è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 64 kcal |
| Carboidrati | 15.67 g |
| Zuccheri (totali) | 10.67 g |
| Naturali | 10.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 1.18 g |
| Grassi | 0.43 g |
| Saturi | 0.01 g |
| Insaturi | 0.42 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di antiossidanti
- Minima lavorazione
- Contiene zuccheri naturali
Calcola il carico glicemico di un pasto con Mora congelata
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mora congelata?
Mora congelata ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 5.9; per 100 g il carico glicemico è 3.9.
Mora congelata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mora congelata ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di More ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di More in questo database, More ha il carico glicemico più basso (1.1 per 100 g).
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