Mix di frutta a guscio con proteine vegetali
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Mix di frutta a guscio con proteine vegetali ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Mix di frutta a guscio con proteine vegetali si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Mix di frutta a guscio con proteine vegetali è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine vegetali
- ✓ Buona fonte di fibre
- ✓ Contiene grassi sani
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene zuccheri aggiunti
- ✗ Livello di lavorazione moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 430 kcal |
| Carboidrati | 38g |
| Zuccheri (totali) | 10g |
| Naturali | 8.0g |
| Aggiunti | 2g |
| Fibre | 8g |
| Solubili | 2.4g |
| Insolubili | 5.6g |
| Proteine | 20g |
| Grassi | 22g |
| Saturi | 3g |
| Insaturi | 17g |
| Sodio | 250mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mix di frutta a guscio con proteine vegetali?
Mix di frutta a guscio con proteine vegetali ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 13 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Mix di frutta a guscio con proteine vegetali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mix di frutta a guscio con proteine vegetali ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Mix di frutta a guscio con proteine vegetali sulla glicemia?
Mix di frutta a guscio con proteine vegetali ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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