Mix di fagioli cotti
IG basso
CG 10.2 per tazza (170 g) · CG 6 per 100 g
- Carico glicemico e indice glicemico bassi
- Carboidrati totali moderati
Mix di fagioli cotti ha un indice glicemico di 30, uguale a quello del Mix di fagioli secchi semplice (30). Una tazza (170 g) aggiunge un carico glicemico di 10.2.
Aggiornato il 9 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Mix di fagioli secchi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mix di fagioli cotti è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 10 g | 0.6 |
| 1 serving | 130 g | 7.8 |
| 1 tazza | 170 g | 10.2 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico e indice glicemico bassi
- Alto contenuto di fibra
- Buona fonte di proteine vegetali
- Carboidrati totali moderati
- Basso in alcuni micronutrienti
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mix di fagioli cotti?
Mix di fagioli cotti ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza (170 g) ha un carico glicemico di 10.2; per 100 g il carico glicemico è 6.
Mix di fagioli cotti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mix di fagioli cotti ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Mix di fagioli secchi ha il carico glicemico più basso?
Mix di fagioli cotti ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Mix di fagioli secchi in questo database (6 per 100 g).
Controlla Mix di fagioli cotti nell'app Logi, con la tua porzione.
