Mix croccante al peperoncino dolce

GI 75 · AltoCG 49 / 100 g2/10

IG alto

75 GI

CG 49 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Contains some protein from peanuts
High in added sugars

Mix croccante al peperoncino dolce ha un indice glicemico di 75 (Alto).

Aggiornato il 20 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Snack di ceci tostati
CG 17.4 per 100 g I ceci tostati offrono una croccantezza soddisfacente con un IG (28 contro 75) e un CG (17,36 contro 49) significativamente più bassi, aiutando a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
Edamame tostate
CG 5 per 100 g L'edamame tostato a secco offre una consistenza croccante simile, riducendo drasticamente l'impatto glicemico con un IG di 15 e un CG di 5.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Mix croccante al peperoncino dolce è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

470

Calorie

65 g

Carboidrati

7 g

Proteine

20 g

Grassi

per 100g

Calorie	470 kcal
Carboidrati	65 g
Zuccheri (totali)	18 g
Naturali	3 g
Aggiunti	15 g
Fibre	3 g
Solubili	1 g
Insolubili	2 g
Proteine	7 g
Grassi	20 g
Saturi	4 g
Insaturi	16 g
Sodio	900 mg

Livello di lavorazione

90%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contains some protein from peanuts
Provides quick energy
High in added sugars
High glycemic load
Ultra-processed and high sodium

Calcola il carico glicemico di un pasto con Mix croccante al peperoncino dolce

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Mix croccante al peperoncino dolce?

Mix croccante al peperoncino dolce ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 49 per 100 g.

Mix croccante al peperoncino dolce è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Mix croccante al peperoncino dolce ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Snack di ceci tostati.

Come influisce Mix croccante al peperoncino dolce sulla glicemia?

Mix croccante al peperoncino dolce ha un carico glicemico di 49 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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