Miele naturale
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Miele naturale ha un indice glicemico di 58, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 46 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Miele naturale si colloca sopra la media per indice glicemico.
Miele naturale è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene tracce di antiossidanti ed enzimi
- ✓ Dolcificante naturale, minimamente lavorato
- ✗ Carico glicemico molto alto (46)
- ✗ Concentrazione di zuccheri estremamente elevata
- ✗ Proteine, fibre e micronutrienti trascurabili
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 304 kcal |
| Carboidrati | 82.4g |
| Zuccheri (totali) | 82.1g |
| Naturali | 82.1g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.3g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 4mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miele naturale?
Miele naturale ha un indice glicemico di 58, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 46 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Miele naturale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miele naturale ha un indice glicemico moderato (58). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Miele naturale sulla glicemia?
Miele naturale ha un carico glicemico di 46 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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