Meringa
IG alto
CG 102 per pezzo tipica (120 g) · CG 85 per 100 g
- Contenuto di grassi basso
- Carico glicemico molto alto
Meringa ha un indice glicemico di 95 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 102.
Aggiornato il 20 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Meringa
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Meringa è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 90 g |
| Zuccheri (totali) | 89 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 85 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di grassi basso
- Nessun grasso saturo
- Carico glicemico molto alto
- Contenuto molto alto di zuccheri aggiunti
- Nessuna fibra
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Meringa?
Meringa ha un indice glicemico di 95 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 102; per 100 g il carico glicemico è 85.
Meringa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Meringa ha un indice glicemico alto (95) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.
Quale forma di Meringa ha il carico glicemico più basso?
Meringa ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Meringa in questo database (85 per 100 g).
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