Massa di cacao
IG basso
CG 7.2 per tazza (240 g) · CG 3 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di grassi saturi
Massa di cacao ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza (240 g) aggiunge un carico glicemico di 7.2.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI, revisione umana) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 11.6 per 100 g Fornisce una dose più potente di antiossidanti e minerali, evitando al contempo qualsiasi potenziale danno da calore dovuto alla lavorazione.
Cacao in polvere - CG 2.4 per 100 g Forniscono un equilibrio più sano di grassi monoinsaturi e minerali essenziali come il magnesio, con meno grassi saturi.
Noci miste (crude)
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Massa di cacao è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 15 g | 0.5 |
| 1 tazza | 240 g | 7.2 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 600 kcal |
| Carboidrati | 16 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 11 g |
| Solubili | 3.3 g |
| Insolubili | 7.7 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 52 g |
| Saturi | 32 g |
| Insaturi | 20 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Ricco di fibre alimentari
- Zero zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di grassi saturi
- Caloricamente denso
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Massa di cacao?
Massa di cacao ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza (240 g) ha un carico glicemico di 7.2; per 100 g il carico glicemico è 3.
Massa di cacao è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Massa di cacao ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Massa di cacao sulla glicemia?
Massa di cacao ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Massa di cacao nell'app Logi, con la tua porzione.
