Lecca-lecca
IG alto
CG 105.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 88 per 100 g
- Senza grassi
- Contenuto di zucchero estremamente elevato
Lecca-lecca ha un indice glicemico di 90 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 105.6.
Aggiornato il 30 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 7 per 100 g Il cioccolato fondente offre un'esperienza dolce soddisfacente con un IG (20 contro 90) e un CG (4 contro 88) significativamente più bassi, prevenendo picchi glicemici improvvisi.
Cioccolato fondente 85% - CG 0.4 per 100 g Lo yogurt greco è un'alternativa ricca di proteine che offre una risposta glicemica molto più stabile, con un IG di 11 e un CG trascurabile di 0,4.
Ricotta magra
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Lecca-lecca è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 98 g |
| Zuccheri (totali) | 80 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 80 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza grassi
- Senza sodio
- Contenuto di zucchero estremamente elevato
- Ultra-processato
- Privo di fibre o proteine
Calcola il carico glicemico di un pasto con Lecca-lecca
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Lecca-lecca?
Lecca-lecca ha un indice glicemico di 90 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 105.6; per 100 g il carico glicemico è 88.
Lecca-lecca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Lecca-lecca ha un indice glicemico alto (90) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente 85%.
Come influisce Lecca-lecca sulla glicemia?
Lecca-lecca ha un carico glicemico di 88 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Lecca-lecca nell'app Logi, con la tua porzione.
