Labneh di yogurt naturale
IG basso
CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di grassi saturi
Labneh di yogurt naturale ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 11 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Labneh di yogurt naturale è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 3.8 g |
| Naturali | 3.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di proteine
- Livello di lavorazione molto basso
- Alto contenuto di grassi saturi
- Assenza di fibra
- Il prodotto lattiero-caseario può essere problematico in caso di intolleranza al lattosio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Labneh di yogurt naturale
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Labneh di yogurt naturale?
Labneh di yogurt naturale ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Labneh di yogurt naturale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Labneh di yogurt naturale ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Labneh di yogurt naturale sulla glicemia?
Labneh di yogurt naturale ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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