Labneh di yogurt naturale
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Labneh di yogurt naturale ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Labneh di yogurt naturale si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Labneh di yogurt naturale è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Livello di lavorazione molto basso
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
- ✗ Assenza di fibra
- ✗ Il prodotto lattiero-caseario può essere problematico in caso di intolleranza al lattosio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 4g |
| Zuccheri (totali) | 3.8g |
| Naturali | 3.8g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 8.5g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 4.5g |
| Insaturi | 2.5g |
| Sodio | 60mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Labneh di yogurt naturale?
Labneh di yogurt naturale ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Labneh di yogurt naturale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Labneh di yogurt naturale ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Labneh di yogurt naturale sulla glicemia?
Labneh di yogurt naturale ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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