Labne
IG basso
CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
Labne ha un indice glicemico di 20, uguale a quello del Formaggio labneh semplice (20). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 30 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Formaggio labneh
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Labne è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso in grassi saturi
- Contiene probiotici
- Contenuto moderato di sodio
- Basso contenuto di fibra
- I latticini potrebbero non essere adatti a persone intolleranti al lattosio
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Labne?
Labne ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Labne è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Labne ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Formaggio labneh ha il carico glicemico più basso?
Labne ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Formaggio labneh in questo database (1 per 100 g).
Controlla Labne nell'app Logi, con la tua porzione.
