Kulich
IG alto
CG 12.6 per fetta tipica (30 g) · CG 42 per 100 g
- Contiene un po' di proteine
- Alto carico glicemico
Kulich ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 12.6.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g This provides a satisfying, nutrient-dense alternative with a significantly lower GL of 2 compared to the bread's 42, helping to prevent blood sugar spikes.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - Muffin di semi di lino fatto in casaCG 1.5 per 100 g This offers a similar baked-good experience but with a much lower glycemic impact (GL 1 vs 42), making it a much steadier choice for blood sugar management.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Kulich è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 330 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 15 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine
- Fornisce energia rapida
- Cibo culturale festivo
- Alto carico glicemico
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Farina raffinata moderatamente lavorata
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Kulich?
Kulich ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 12.6; per 100 g il carico glicemico è 42.
Kulich è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Kulich ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.
Come influisce Kulich sulla glicemia?
Kulich ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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