Kulich
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Kulich ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 42 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Kulich si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Kulich può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene un po' di proteine
- ✓ Fornisce energia rapida
- ✓ Cibo culturale festivo
- ✗ Alto carico glicemico
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Farina raffinata moderatamente lavorata
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 330 kcal |
| Carboidrati | 60g |
| Zuccheri (totali) | 22g |
| Naturali | 7.0g |
| Aggiunti | 15g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 3g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 250mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Kulich?
Kulich ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 42 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Kulich è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Kulich ha un indice glicemico alto (70). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Kulich sulla glicemia?
Kulich ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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