krapfen alla marmellata
IG alto
CG 41 per 100 g
- Contains some protein
- High sugar content
krapfen alla marmellata ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 29 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Questo muffin offre un'esperienza di pasticceria simile, ma con un carico glicemico significativamente inferiore di 8 rispetto ai 41 della ciambella, portando a un picco di zucchero nel sangue molto più contenuto.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - CG 4 per 100 g Il cioccolato fondente ad alta percentuale offre un piacere soddisfacente e goloso con un carico glicemico minimo di 4, evitando il rapido picco di glucosio causato dalla ciambella.
Cioccolato fondente
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
krapfen alla marmellata è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 54 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 14 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 11 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 7.5 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di krapfen alla marmellata?
krapfen alla marmellata ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 41 per 100 g.
krapfen alla marmellata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
krapfen alla marmellata ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto).
Come influisce krapfen alla marmellata sulla glicemia?
krapfen alla marmellata ha un carico glicemico di 41 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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