Halva

GI 70 · AltoCG 45 / 100 g2/10

IG alto

70 GI

CG 45 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Contiene fibre
Alto contenuto di zuccheri aggiunti

Halva ha un indice glicemico di 70 (Alto).

Aggiornato il 5 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia
CG 2 per 100 g Questa è un'alternativa al dessert saziante e ricca di nutrienti con un impatto glicemico molto più basso (CG 2 contro 45).
Cioccolato fondente 85%
CG 7 per 100 g Il cioccolato fondente ad alta percentuale di cacao è un modo classico e a basso indice glicemico per soddisfare la voglia di dolce senza il massiccio picco glicemico dell'halva.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Halva è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

410

Calorie

65 g

Carboidrati

4 g

Proteine

16 g

Grassi

per 100g

Calorie	410 kcal
Carboidrati	65 g
Zuccheri (totali)	38 g
Naturali	6 g
Aggiunti	32 g
Fibre	2 g
Solubili	0.7 g
Insolubili	1.3 g
Proteine	4 g
Grassi	16 g
Saturi	7 g
Insaturi	9 g
Sodio	60 mg

Livello di lavorazione

85%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contiene fibre
Fornisce energia rapida
Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Alto carico glicemico
Alto contenuto di grassi saturi

Calcola il carico glicemico di un pasto con Halva

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Halva?

Halva ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 45 per 100 g.

Halva è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Halva ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.

Come influisce Halva sulla glicemia?

Halva ha un carico glicemico di 45 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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