Gudbrandsdalsost
IG basso
CG 18 per 100 g
- Source of calcium
- High sugar content (lactose and caramelized sugars)
Gudbrandsdalsost ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 9 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- nessun IG Il formaggio di capra offre un profilo lattiero-caseario cremoso e saporito simile, con un impatto praticamente nullo sulla glicemia rispetto all'IG e al CG moderati del Gudbrandsdalsost.
Formaggio di capra - CG 0.4 per 100 g Lo yogurt greco offre un'alternativa lattiero-casearia cremosa e ricca di proteine con un impatto glicemico significativamente inferiore rispetto alla scelta originale.
Ricotta magra
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gudbrandsdalsost è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 35 g |
| Zuccheri (totali) | 35 g |
| Naturali | 35 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 27 g |
| Saturi | 18 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Source of calcium
- Contains protein
- High sugar content (lactose and caramelized sugars)
- High saturated fat
- Moderate sodium content
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gudbrandsdalsost?
Gudbrandsdalsost ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 18 per 100 g.
Gudbrandsdalsost è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gudbrandsdalsost ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Gudbrandsdalsost sulla glicemia?
Gudbrandsdalsost ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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