Granella di mandorle tostate
IG basso
CG 2.9 per 100 g
- Ricco di grassi insaturi sani
- Alta densità calorica
Granella di mandorle tostate ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del mandorle tritate semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di mandorle tritate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Granella di mandorle tostate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 590 kcal |
| Carboidrati | 19 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 9 g |
| Proteine | 21 g |
| Grassi | 52 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 46 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi insaturi sani
- Ricco di fibre e proteine
- Basso impatto glicemico
- Alta densità calorica
- Contiene alcuni grassi saturi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Granella di mandorle tostate?
Granella di mandorle tostate ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 2.9 per 100 g.
Granella di mandorle tostate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Granella di mandorle tostate ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di mandorle tritate ha il carico glicemico più basso?
Granella di mandorle tostate ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di mandorle tritate in questo database (2.9 per 100 g).
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