Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o sale
IG basso
CG 3.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 3.1 per 100 g
- Ricche di grassi insaturi sani
- Alta densità calorica
Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o sale ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Mandorle semplice (15). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 3.8.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 170158 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o sale è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 598 kcal |
| Carboidrati | 21.01 g |
| Zuccheri (totali) | 4.86 g |
| Naturali | 4.9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10.9 g |
| Solubili | 3.3 g |
| Insolubili | 7.6 g |
| Proteine | 20.96 g |
| Grassi | 52.54 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 46.85 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricche di grassi insaturi sani
- Eccellente contenuto di fibre
- Ricche di vitamine e minerali
- Alta densità calorica
- Potenziale allergene
- Contenuto moderato di grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o sale
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o sale?
Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o sale ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 3.8; per 100 g il carico glicemico è 3.1.
Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o sale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o sale ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Mandorle ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Mandorle in questo database, Mandorle ha il carico glicemico più basso (1.4 per 100 g).
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