Gelatina di pera

GI 65 · ModeratoCG 16.8 / pezzo2.5/10

IG medio

65 GI

CG 16.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 14 per 100 g

Punteggio Logi 2.5/10

Contenuto basso di grassi
Alto contenuto di zucchero aggiunto

Gelatina di pera ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 16.8.

Aggiornato il 18 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Gelatina di semi di chia con pere fresche
CG 5 per 100 g Contiene più fibra, meno zucchero e ha un indice glicemico più basso.
Pera con yogurt naturale
CG 4 per 100 g Fornisce più proteine, meno zuccheri e un rilascio più lento del glucosio.
Gelatina di agar con eritritolo
CG 1 per 100 g Ha un indice glicemico più basso e una quantità minima di zuccheri semplici.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Gelatina di pera è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

21 g

Carboidrati

1.5 g

Proteine

0 g

Grassi

per 100g

Calorie	90 kcal
Carboidrati	21 g
Zuccheri (totali)	19 g
Naturali	4 g
Aggiunti	15 g
Fibre	0.2 g
Solubili	0.1 g
Insolubili	0.1 g
Proteine	1.5 g
Grassi	0 g
Saturi	0 g
Insaturi	0 g
Sodio	40 mg

Livello di lavorazione

85%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contenuto basso di grassi
Contiene un po' di proteine
Alto contenuto di zucchero aggiunto
Elevo carico glicemico
Molto poca fibra

Calcola il carico glicemico di un pasto con Gelatina di pera

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Gelatina di pera?

Gelatina di pera ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 16.8; per 100 g il carico glicemico è 14.

Gelatina di pera è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Gelatina di pera ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Gelatina di semi di chia con pere fresche.

Come influisce Gelatina di pera sulla glicemia?

Gelatina di pera ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.

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