Gel di cocco
IG basso
CG 6 per 100 g
- Contenuto basso di grassi
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Gel di cocco ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 20 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Contiene più fibre e proteine e non contiene zuccheri aggiunti, quindi ha un impatto inferiore sulla glicemia.
Budino di chia - CG 1 per 100 g Non contiene zucchero, ha un carico glicemico più basso e un valore nutrizionale più alto.
Gelatina di agar con eritritolo - CG 2 per 100 g Fornisce proteine, probiotici e grassi sani e ha un basso indice glicemico.
Yogurt naturale con pezzi di cocco fresco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gel di cocco è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 17 g |
| Zuccheri (totali) | 15 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 12 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto basso di grassi
- Basso indice glicemico
- Alto contenuto di acqua
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Pochi fibre
- Basso valore nutrizionale
Calcola il carico glicemico di un pasto con Gel di cocco
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gel di cocco?
Gel di cocco ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 6 per 100 g.
Gel di cocco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gel di cocco ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Gel di cocco sulla glicemia?
Gel di cocco ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Gel di cocco nell'app Logi, con la tua porzione.
