Frullato di mango, arancia, banana e frutto della passione
IG basso
CG 17.5 per bicchiere (250 g) · CG 7 per 100 g
- High in vitamin C
- Moderate glycemic load
Frullato di mango, arancia, banana e frutto della passione ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una bicchiere (250 g) aggiunge un carico glicemico di 17.5.
Aggiornato il 23 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Frullato di mango, arancia, banana e frutto della passione è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 14 g |
| Zuccheri (totali) | 12 g |
| Naturali | 12 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 0.8 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High in vitamin C
- Contains natural fiber
- No added sugars
- Moderate glycemic load
- Low protein content
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frullato di mango, arancia, banana e frutto della passione?
Frullato di mango, arancia, banana e frutto della passione ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una bicchiere (250 g) ha un carico glicemico di 17.5; per 100 g il carico glicemico è 7.
Frullato di mango, arancia, banana e frutto della passione è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frullato di mango, arancia, banana e frutto della passione ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Frullato di mango, arancia, banana e frutto della passione sulla glicemia?
Frullato di mango, arancia, banana e frutto della passione ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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