Frittelle al cipollotto di Trader Joe's (Pa jeon)

GI 65 · ModeratoCG 21 / 100 g4/10

IG medio

65 GI

CG 21 per 100 g

Punteggio Logi 4/10

Contiene un po' di fibre
Carico glicemico moderato

Frittelle al cipollotto di Trader Joe's (Pa jeon) ha un indice glicemico di 65 (Moderato).

Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Frittella di cavolfiore
CG 1.3 per 100 g Questi offrono una massiccia riduzione del carico glicemico da 21 a 1,3, stabilizzando significativamente la risposta glicemica.
Pastella di farina di mandorle
CG 3 per 100 g L'uso della farina di mandorle al posto della farina a base di cereali riduce il carico glicemico a 3, fornendo un rilascio di energia molto più lento e costante.
Frittelle di zucchine al forno
CG 7 per 100 g Questi forniscono un carico glicemico inferiore di 7 rispetto ai 21 originali, rendendoli una scelta molto migliore per la gestione della glicemia.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Frittelle al cipollotto di Trader Joe's (Pa jeon) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

220

Calorie

32 g

Carboidrati

5 g

Proteine

8 g

Grassi

per 100g

Calorie	220 kcal
Carboidrati	32 g
Zuccheri (totali)	2 g
Naturali	1 g
Aggiunti	1 g
Fibre	2 g
Solubili	0.6 g
Insolubili	1.4 g
Proteine	5 g
Grassi	8 g
Saturi	1.5 g
Insaturi	6.5 g
Sodio	480 mg

Livello di lavorazione

70%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contiene un po' di fibre
Fornisce proteine vegetali
Carico glicemico moderato
Base di farina lavorata
Alto contenuto di sodio

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Frittelle al cipollotto di Trader Joe's (Pa jeon)?

Frittelle al cipollotto di Trader Joe's (Pa jeon) ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 21 per 100 g.

Frittelle al cipollotto di Trader Joe's (Pa jeon) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Frittelle al cipollotto di Trader Joe's (Pa jeon) ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Frittella di cavolfiore.

Come influisce Frittelle al cipollotto di Trader Joe's (Pa jeon) sulla glicemia?

Frittelle al cipollotto di Trader Joe's (Pa jeon) ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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