Frittella di patate
IG alto
CG 19 per 100 g
- Contiene fibre alimentari
- Indice e carico glicemico elevati
Frittella di patate ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 11 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1.3 per 100 g Questi offrono una riduzione massiccia del carico glicemico (da 19 a 1,3) mantenendo il formato pancake.
Frittella di cavolfiore - CG 9 per 100 g Le frittelle di zucchine offrono una consistenza simile a quelle di patate, ma con un impatto glicemico significativamente inferiore (CG 9 contro 19).
frittelle di zucchine
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Frittella di patate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 2.8 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre alimentari
- Apporta alcune proteine
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Indice e carico glicemico elevati
- Lavorazione moderata
- Contenuto di sodio relativamente alto
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frittella di patate?
Frittella di patate ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 19 per 100 g.
Frittella di patate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frittella di patate ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Frittella di cavolfiore.
Come influisce Frittella di patate sulla glicemia?
Frittella di patate ha un carico glicemico di 19 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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