Fette di mais
IG alto
CG 72 per pezzo tipica (120 g) · CG 60 per 100 g
- Basso contenuto di zucchero
- Carico molto elevato e indice glicemico
Fette di mais ha un indice glicemico di 80 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 72.
Aggiornato il 14 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Fette di mais è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 430 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 800 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di zucchero
- Basso contenuto di grassi saturi
- Carico molto elevato e indice glicemico
- Alto livello di lavorazione
- Alto contenuto di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Fette di mais
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fette di mais?
Fette di mais ha un indice glicemico di 80 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 72; per 100 g il carico glicemico è 60.
Fette di mais è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fette di mais ha un indice glicemico alto (80) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Waffle di amaranto.
Come influisce Fette di mais sulla glicemia?
Fette di mais ha un carico glicemico di 60 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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