curry di carne
IG basso
CG 2 per 100 g
- Buon contenuto di proteine
- Contenuto moderato di grassi saturi
curry di carne ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 12 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
curry di carne è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 165 kcal |
| Carboidrati | 5.8 g |
| Zuccheri (totali) | 2.6 g |
| Naturali | 2.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.9 g |
| Proteine | 13.5 g |
| Grassi | 10.2 g |
| Saturi | 3.2 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buon contenuto di proteine
- Contenuto moderato di carboidrati e impatto glicemico moderato
- Le spezie e gli aromi apportano alcuni fitonutrienti
- Contenuto moderato di grassi saturi
- Alto contenuto di sodio a seconda della preparazione
- Contenuto limitato di fibre rispetto ai piatti ricchi di verdure
Calcola il carico glicemico di un pasto con curry di carne
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di curry di carne?
curry di carne ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
curry di carne è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
curry di carne ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce curry di carne sulla glicemia?
curry di carne ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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