Crosta di mais con paprika affumicata
IG alto
CG 50.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 42 per 100 g
- Apporta un po' di fibre
- Alto indice e carico glicemico
Crosta di mais con paprika affumicata ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 50.4.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 17.4 per 100 g I ceci tostati offrono una croccantezza soddisfacente simile ai crostini, ma con un IG (28 contro 70) e un CG (8 contro 42) significativamente più bassi, portando a una risposta glicemica molto più lenta.
Snack di ceci tostati - CG 1.1 per 100 g Il cavolfiore arrosto è un'eccellente alternativa a basso contenuto di carboidrati e a basso indice glicemico (IG 15, CG 1) che può essere condita per imitare il profilo saporito dei crostini mantenendo stabile la glicemia.
Cavolfiore arrosto
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crosta di mais con paprika affumicata è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 3 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 11 g |
| Sodio | 700 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Apporta un po' di fibre
- Contiene proteine derivanti da farina di mais e uova
- Alto indice e carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
- Cereali raffinati lavorati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Crosta di mais con paprika affumicata
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crosta di mais con paprika affumicata?
Crosta di mais con paprika affumicata ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 50.4; per 100 g il carico glicemico è 42.
Crosta di mais con paprika affumicata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crosta di mais con paprika affumicata ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Snack di ceci tostati.
Come influisce Crosta di mais con paprika affumicata sulla glicemia?
Crosta di mais con paprika affumicata ha un carico glicemico di 42 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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