Crauti non zuccherati
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto molto elevato di sodio
Crauti non zuccherati ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Crauti fatti in casa semplice (15). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 1 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Crauti fatti in casa
- GI 15 · CG 1 per 100 g
Crauti fatti in casa - Crauti all'aglio e aneto VadaszGI 15 · CG 0.5 per 100 g garlicherb
- GI 15 · CG 1 per 100 g sugar freelow sodium
Crauti - GI 15 · CG 1 per 100 g pickled
Crauti - GI 15 · CG 1 per 100 g low sodium
Crauti a basso contenuto di sodio - Crauti con funghi e pancettaGI 15 · CG 1 per 100 g with mushroom bacon
- GI 15 · CG 1 per 100 g fried
Crauti saltati
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crauti non zuccherati è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 19 kcal |
| Carboidrati | 4.3 g |
| Zuccheri (totali) | 1.8 g |
| Naturali | 1.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.9 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 0.9 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.08 g |
| Sodio | 661 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Basso contenuto calorico
- Fonte di fibra
- Contenuto molto elevato di sodio
- Possibile perdita di vitamine durante la stufatura
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crauti non zuccherati?
Crauti non zuccherati ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Crauti non zuccherati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crauti non zuccherati ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Crauti fatti in casa ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Crauti fatti in casa in questo database, Crauti all'aglio e aneto Vadasz ha il carico glicemico più basso (0.5 per 100 g).
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