Composta di ciliegie
IG medio
CG 1.1 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 7 per 100 g
- Presenza di antiossidanti dalle ciliegie
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Composta di ciliegie ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 1.1.
Aggiornato il 22 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Composta di ciliegie è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 13 g |
| Zuccheri (totali) | 12 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 7 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Presenza di antiossidanti dalle ciliegie
- Basso contenuto di grassi
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Basso livello di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Composta di ciliegie
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Composta di ciliegie?
Composta di ciliegie ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 1.1; per 100 g il carico glicemico è 7.
Composta di ciliegie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Composta di ciliegie ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Composta di ciliegie sulla glicemia?
Composta di ciliegie ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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