Bibita di semi di chia
IG basso
CG 0.1 per tazza tipica (150 g) · CG 0.1 per 100 g
- Contenuto molto alto di fibra
- Può causare disagio digestivo con un consumo eccessivo
Bibita di semi di chia ha un indice glicemico di 2 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 0.1.
Aggiornato il 23 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bibita di semi di chia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 40 kcal |
| Carboidrati | 3 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.5 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 2.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto molto alto di fibra
- Fonte di acidi grassi omega-3 sani
- Basso indice e carico glicemico
- Può causare disagio digestivo con un consumo eccessivo
- Basso contenuto di proteine
- Possibile presenza di allergeni tracce
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bibita di semi di chia?
Bibita di semi di chia ha un indice glicemico di 2 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 0.1; per 100 g il carico glicemico è 0.1.
Bibita di semi di chia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bibita di semi di chia ha un indice glicemico basso (2), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Bibita di semi di chia sulla glicemia?
Bibita di semi di chia ha un carico glicemico di 0.1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Bibita di semi di chia nell'app Logi, con la tua porzione.
