Cioccolato bianco
IG basso
CG 7.6 per pezzo (28 g) · CG 27 per 100 g
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Contenuto estremamente elevato di zuccheri aggiunti
Cioccolato bianco ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo (28 g) aggiunge un carico glicemico di 7.6.
Aggiornato il 2 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Il cioccolato fondente offre un carico glicemico molto più basso (4 contro 27) soddisfacendo al contempo la voglia di dolce.
Cioccolato fondente - Bocconcini di farina di mandorle e semi di linoCG 1 per 100 g Questi offrono un'esperienza soddisfacente, simile a un dessert, con un impatto glicemico significativamente inferiore (CG 1 contro 27).
- CG 2.9 per 100 g Le fave di cacao offrono l'intenso sapore di cioccolato del cioccolato bianco con una frazione del carico glicemico (CG 2,9 contro 27).
Pepe di cacao
Forme di Cioccolato bianco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cioccolato bianco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 15 g | 4.1 |
| 1 oz (bar) | 28 g | 7.6 |
| 1 tazza | 170 g | 45.9 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 540 kcal |
| Carboidrati | 59 g |
| Zuccheri (totali) | 59 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 55 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.2 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 32 g |
| Saturi | 19 g |
| Insaturi | 13 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Indice glicemico relativamente basso per un dolce
- Contenuto estremamente elevato di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico per porzione
- Privo di fibre e micronutrienti essenziali
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cioccolato bianco?
Cioccolato bianco ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo (28 g) ha un carico glicemico di 7.6; per 100 g il carico glicemico è 27.
Cioccolato bianco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cioccolato bianco ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cioccolato bianco ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cioccolato bianco in questo database, Cioccolato bianco keto ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
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