Chips alla bruschetta
IG alto
CG 45 per 100 g
- Contains some dietary fiber
- High sodium content
Chips alla bruschetta ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 21 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g I cracker ai semi di lino sono un'eccellente alternativa a basso indice glicemico con un IG di 10 e un CG di 2,7, che aiuterà a prevenire i forti picchi di glucosio associati alla scelta originale.
Cracker di semi di lino - CG 17.4 per 100 g I ceci tostati offrono una croccantezza soddisfacente con un IG molto più basso di 28 e un CG di 17,36, offrendo un miglior contenuto di fibre e proteine per rallentare la digestione.
Snack di ceci tostati
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Chips alla bruschetta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 470 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 3.5 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.3 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 18 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 13.5 g |
| Sodio | 1100 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some dietary fiber
- Provides moderate protein
- High sodium content
- High glycemic load
- Ultra-processed with added sugars and fats
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chips alla bruschetta?
Chips alla bruschetta ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 45 per 100 g.
Chips alla bruschetta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chips alla bruschetta ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi di lino.
Come influisce Chips alla bruschetta sulla glicemia?
Chips alla bruschetta ha un carico glicemico di 45 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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