Cheetos
IG alto
CG 40 per 100 g
- Contiene un po' di proteine
- Alto contenuto di sodio
Cheetos ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Le chips di cavolo riccio al forno offrono una croccantezza soddisfacente con un IG (15) e un CG (2) significativamente più bassi rispetto ai Cheetos, portando a una risposta glicemica molto più contenuta.
Chips di cavolo riccio al forno - CG 17.4 per 100 g I ceci tostati offrono un'alternativa saporita e croccante con un IG (28) e un CG (8) molto più bassi, fornendo più fibre e proteine per stabilizzare la glicemia.
Snack di ceci tostati
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cheetos è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 536 kcal |
| Carboidrati | 53.6 g |
| Zuccheri (totali) | 3.6 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 3.6 g |
| Fibre | 2.3 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.6 g |
| Proteine | 6.2 g |
| Grassi | 32.2 g |
| Saturi | 4.9 g |
| Insaturi | 25.3 g |
| Sodio | 980 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine
- Fornisce energia rapida
- Alto contenuto di sodio
- Ultra-processato
- Alto carico glicemico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cheetos
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cheetos?
Cheetos ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 40 per 100 g.
Cheetos è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cheetos ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Chips di cavolo riccio al forno.
Come influisce Cheetos sulla glicemia?
Cheetos ha un carico glicemico di 40 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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