Caramelle Colegas
IG alto
CG 72 per pezzo tipica (120 g) · CG 60 per 100 g
- Fonte di energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri
Caramelle Colegas ha un indice glicemico di 80 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 72.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Il cioccolato fondente offre un'esperienza altrettanto gratificante con un IG significativamente più basso di 20 e un CG di 4, prevenendo picchi glicemici improvvisi.
Cioccolato fondente - CG 1 per 100 g Questa combinazione offre uno spuntino saziante e ricco di nutrienti con un CG molto basso di 1, molto migliore per la stabilità glicemica rispetto ai dolci con un CG elevato.
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 3 per 100 g I lamponi offrono una dolcezza naturale e ricca di fibre con un CG basso di 3, rendendoli un'alternativa molto più sana ai dolci lavorati.
Lamponi freschi interi - CG 3.2 per 100 g Le mandorle offrono una croccantezza soddisfacente e grassi sani con un CG minimo di 1, aiutando a mantenere stabili i livelli di glucosio nel sangue.
Mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Caramelle Colegas è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 450 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 60 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 55 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri
- Ultra-processato
- Basso valore nutrizionale
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Caramelle Colegas?
Caramelle Colegas ha un indice glicemico di 80 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 72; per 100 g il carico glicemico è 60.
Caramelle Colegas è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Caramelle Colegas ha un indice glicemico alto (80) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente.
Come influisce Caramelle Colegas sulla glicemia?
Caramelle Colegas ha un carico glicemico di 60 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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