caramella
IG alto
CG 76 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Contenuto di zucchero estremamente elevato
caramella ha un indice glicemico di 80 (Alto).
Aggiornato il 18 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Il cioccolato fondente offre un'esperienza dolce soddisfacente con un IG significativamente più basso di 20 e un CG di 4, rispetto all'IG 80 e al CG 76 delle caramelle zuccherate.
Cioccolato fondente - CG 3 per 100 g I lamponi interi offrono una dolcezza naturale e ricca di fibre con un impatto glicemico molto più basso (IG 25, CG 3) rispetto alle caramelle zuccherate.
Lamponi freschi interi - CG 1 per 100 g Lo yogurt greco bianco offre un'alternativa cremosa e ricca di proteine con un carico glicemico minimo di 1, aiutando a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
Ricotta magra
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
caramella è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 95 g |
| Zuccheri (totali) | 75 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 75 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Solubili | 0.04 g |
| Insolubili | 0.06 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Senza colesterolo
- Contenuto di zucchero estremamente elevato
- Ultra-processato
- Indice e carico glicemico molto elevati
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di caramella?
caramella ha un indice glicemico di 80 (Alto) e un carico glicemico di 76 per 100 g.
caramella è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
caramella ha un indice glicemico alto (80) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente.
Come influisce caramella sulla glicemia?
caramella ha un carico glicemico di 76 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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