Budino di riso alla banana
IG alto
CG 9 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 60 per 100 g
- Fonte di proteine
- Carico glicemico molto alto
Budino di riso alla banana ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 9.
Aggiornato il 6 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Budino di riso alla banana è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 80 g |
| Zuccheri (totali) | 25 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 15 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine
- Aggiunta di frutta
- Carico glicemico molto alto
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Basso contenuto di fibra
Calcola il carico glicemico di un pasto con Budino di riso alla banana
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Budino di riso alla banana?
Budino di riso alla banana ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 9; per 100 g il carico glicemico è 60.
Budino di riso alla banana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Budino di riso alla banana ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Polenta di miglio con latte di mandorla con mousse di lampone.
Come influisce Budino di riso alla banana sulla glicemia?
Budino di riso alla banana ha un carico glicemico di 60 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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